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検索結果:199 件

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亀山みそ焼きうどん

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:670kcal
  • 食塩:2.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉
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ジンジャーサーモン

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:101kcal
  • 食塩:0.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:さけ やまいも
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赤魚と野菜の塩麹焼

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:60kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:含まず
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ジャガツナハンバーグ

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:270kcal
  • 食塩:1.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:小麦 大豆
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れんこんの肉巻き焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:291kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:豚肉
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たたきれんこんと豚バラの炒め物

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:184kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉
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豚とさつまいもの照り煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:456kcal
  • 食塩:1.0g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:90分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉
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豚肉蒲焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:429kcal
  • 食塩:1.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:15分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉
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ズッキーニと玉ねぎのおかか炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:102kcal
  • 食塩:1.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:小麦 大豆
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すりみコーン団子のマヨネーズ焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:177kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:卵 大豆
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甘エビ塩麹和えのせ蒸し豆腐

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:48kcal
  • 食塩:0.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分-えびと塩麹漬込省く
  • アレルギー:大豆 えび
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さんま南蛮酢橘風味

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:285kcal
  • 食塩:1.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:小麦 大豆
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ごぼうとこんにゃくの土佐煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:43kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:小麦 大豆
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砂肝にんにく酢橘焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:97kcal
  • 食塩:0.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:鶏肉
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シメジの胡麻和え

  • 調理方法:茹でる
  • エネルギー:158kcal
  • 食塩:0.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆 ごま
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しいたけとにんにくの芽の卵焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:79kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆
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ホタルイカの干物とごぼうの金平

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:116kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分-ホタルイカ油漬け時間省く
  • アレルギー:小麦 大豆 いか
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ささみのしょうがあんかけ

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:155kcal
  • 食塩:1.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦 大豆 鶏肉
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カレイのれんこん蒸し

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:97kcal
  • 食塩:0.3g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:卵
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豚ロースの豆苗巻き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:246kcal
  • 食塩:2.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉
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牛タンと豆もやしの炒め物

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:305kcal
  • 食塩:2.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 牛肉
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竹輪のいわし巻き焼き

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:424kcal
  • 食塩:3.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:卵 大豆 卵
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季節野菜のポン酢煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:68kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:50分
  • アレルギー:小麦 大豆
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なばなとベーコンの炒め物

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:71kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:18分
  • アレルギー:乳 豚肉
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イカとなばなのマヨネーズ炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:163kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 いか 大豆
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豚小腸とキャベツの味噌炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:80kcal
  • 食塩:2.3g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:45分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉
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ウズラ卵のベーコンロール

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:388kcal
  • 食塩:1.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆 豚肉
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こふき芋

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:57kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:含まず
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豚ロースの金平巻

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:283kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま 豚肉
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白菜ときゅうり漬け物の炒め物

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:33kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:15分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま
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豆腐とキムチ巣篭り豆腐

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:66kcal
  • 食塩:1.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆 えび
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くるみとじゃこの甘辛煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:224kcal
  • 食塩:1.8g
  • 温・冷:冷菜
  • 時間:65分
  • アレルギー:小麦 くるみ 大豆
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大根とにんじんのなます

  • 調理方法:茹でる
  • エネルギー:61kcal
  • 食塩:1.3g
  • 温・冷:冷菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:含まず
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赤魚の煮付け

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:302kcal
  • 食塩:1.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:32分
  • アレルギー:小麦 大豆
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こんにゃく金平

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:34kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま
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きゅうりとイカの蒸し和え

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:59kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 いか
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たけのことたらこの炊き込みご飯

  • 調理方法:炊く
  • エネルギー:273kcal
  • 食塩:2.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:40分
  • アレルギー:小麦
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大根と厚揚げと菜の花の煮物

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:62kcal
  • 食塩:0.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:55分
  • アレルギー:小麦・大豆
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若鶏柿の種揚げ

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:310kcal
  • 食塩:0.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆 鶏肉 豚肉
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鰤のねぎマヨ焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:199kcal
  • 食塩:0.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:卵・小麦・ごま
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れんこんと鶏肉の塩麹きんぴら

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:42kcal
  • 食塩:0.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:ごま 鶏肉
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黒豆の煮物

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:92kcal
  • 食塩:1.3g
  • 温・冷:冷菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:小麦 大豆
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厚焼き玉子の揚げだし

  • 調理方法:揚げる
  • エネルギー:89kcal
  • 食塩:0.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆
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栗きんとん

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:134kcal
  • 食塩:0g
  • 温・冷:冷菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:含まず
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ホタテと長いもの炒め物

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:96kcal
  • 食塩:1.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:15分
  • アレルギー:やまいも
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