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1人前カロリー
▼下限なし
100kcal
200kcal
300kcal
400kcal
500kcal
600kcal
900kcal
1200kcal
1500kcal
〜
▼上限なし
100kcal
200kcal
300kcal
400kcal
500kcal
600kcal
900kcal
1200kcal
1500kcal
調理時間
▼下限なし
5分
10分
15分
20分
25分
30分
35分
40分
45分
〜
▼上限なし
5分
10分
15分
20分
25分
30分
35分
40分
45分
検索結果:
3
件
調理時間順
エネルギー順
塩分順
〜塩麹でふっくらやわらか〜鶏胸肉の胡麻焼き
調理方法:
焼く
エネルギー:
164kcal
食塩:
0.6g
温・冷:
温菜
時間:
30分
アレルギー:
鶏肉・ごま
ブロッコリーときのこのガーリックソース
調理方法:
蒸す
エネルギー:
71kcal
食塩:
0.3g
温・冷:
温菜
時間:
20分
アレルギー:
えび
おくらとささみの香味和え
調理方法:
茹でる
エネルギー:
42kcal
食塩:
0.4g
温・冷:
冷菜
時間:
30分
アレルギー:
鶏肉
1
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