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検索結果:199 件

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鶏もも肉の梅照り焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:240kcal
  • 食塩:1.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦 大豆 鶏肉
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鶏もも肉となすの煮浸し

  • 調理方法:---
  • エネルギー:357kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦 大豆 鶏肉
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塩肉じゃが

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:202kcal
  • 食塩:0.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:45分
  • アレルギー:豚肉
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豚の塩しゃぶしゃぶ

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:274kcal
  • 食塩:1.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉
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まぐろ磯辺焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:120kcal
  • 食塩:1.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:小麦 大豆
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長いも入り鶏肉つみれハンバーグ

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:126kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆 鶏肉 やまいも
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厚揚げのねぎ味噌和風ピザ

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:256kcal
  • 食塩:2.0g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆
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高野豆腐のトマト煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:131kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:45分
  • アレルギー:大豆 豚肉
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豆腐ハンバーグ

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:194kcal
  • 食塩:1.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦、大豆、卵
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厚焼き卵

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:130kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:卵 大豆
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レンコンとニンジンのきんぴら

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:85kcal
  • 食塩:0.3g
  • 温・冷:冷菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:豚肉 牛肉 ごま
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かぼちゃと里芋のベーコン煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:99kcal
  • 食塩:0.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:小麦
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白身魚の泡雪仕立て

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:59kcal
  • 食塩:0.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:40分
  • アレルギー:卵
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巣籠り豆腐

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:117kcal
  • 食塩:0.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:卵 大豆 小麦
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根菜ポテトサラダ

  • 調理方法:茹でる
  • エネルギー:94kcal
  • 食塩:0.5g
  • 温・冷:冷菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆
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豚肉の生姜焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:435kcal
  • 食塩:1.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 りんご 豚肉
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小松菜とまいたけの和えもの

  • 調理方法:茹でる
  • エネルギー:8kcal
  • 食塩:0.3g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:15分
  • アレルギー:小麦 ごま 大豆
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ナスときのこの香味焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:21kcal
  • 食塩:0.3g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:15分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま
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豚バラ肉と栗の煮物

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:227kcal
  • 食塩:1.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:50分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚
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