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検索結果:95 件

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鶏とかぶのカレー豆乳煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:303kcal
  • 食塩:2.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:40分
  • アレルギー:牛肉 鶏肉 大豆
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豚バラと大根の韓国風炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:258kcal
  • 食塩:1.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:豚肉
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じゃがいもと鮭のカレー豆乳煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:248kcal
  • 食塩:2.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:乳 小麦 大豆 牛肉 豚肉 鶏肉 りんご さけ
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ツナと野菜のキムチ鍋

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:216kcal
  • 食塩:2.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:大豆 鶏肉
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鶏と大根のオイスターソース炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:97kcal
  • 食塩:0.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦 大豆 鶏肉
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鶏手羽元と大根のサムゲタン風

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:211kcal
  • 食塩:2.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:45分
  • アレルギー:鶏肉
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大根と牛肉のチョンゴル

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:320kcal
  • 食塩:1.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦 大豆 牛肉 ごま
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ねぎチーズとアンチョビの春巻き

  • 調理方法:揚げる
  • エネルギー:103kcal
  • 食塩:0.5g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:乳 大豆
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エビチリ春巻き

  • 調理方法:揚げる
  • エネルギー:202kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:えび 小麦 大豆
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鶏肉のXO醤炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:308kcal
  • 食塩:1.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 えび 大豆 鶏肉
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手羽先のケジャン炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:384kcal
  • 食塩:1.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:大豆・小麦・鶏肉・ごま
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丸ごとなすのグラタン

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:70kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:卵 乳
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手羽先と里芋のピリ辛煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:390kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:70分
  • アレルギー:小麦 大豆 鶏肉
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トマト麻婆豆腐

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:112kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま 豚肉
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ナスとごぼうの挽き肉炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:106kcal
  • 食塩:0.7g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉 ごま
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手羽元のガーリック焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:65kcal
  • 食塩:2.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:鶏肉 大豆
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まんだいのごまマヨネーズ焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:251kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:15分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま
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砂肝の黒こしょう炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:95kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:卵 乳 小麦 大豆 やまいも 鶏肉
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小イカとカニカマのマヨネーズ炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:183kcal
  • 食塩:0.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:卵 小麦 乳 いか かに 大豆
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カレー春巻き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:226kcal
  • 食塩:1.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分-カレー調理除く
  • アレルギー:乳 小麦 豚肉 大豆 鶏肉
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根菜の黒酢炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:106kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:小麦 大豆
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ジンギスカン風炒め物

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:162kcal
  • 食塩:0.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 りんご
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豚バラ肉と野菜のピリ辛炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:146kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉 鶏肉
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ごぼうのカレー炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:105kcal
  • 食塩:0.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉
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豚といかの団子

  • 調理方法:揚げる
  • エネルギー:101kcal
  • 食塩:0.4g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:小麦・いか・豚
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中華風茶碗蒸し

  • 調理方法:茹でる
  • エネルギー:43kcal
  • 食塩:0.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:卵 小麦 えび 大豆
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海鮮青菜炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:56kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:18分
  • アレルギー:小麦 えび 大豆
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海鮮焼きそば

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:449kcal
  • 食塩:3.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 えび いか 大豆 りんご
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あさりとチンゲン菜のオイスターソース炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:31kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:15分
  • アレルギー:ごま
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イカと小松菜の炒め物

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:34kcal
  • 食塩:0.3g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:15分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま いか
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長いもとブロッコリーのニンニク炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:58kcal
  • 食塩:0.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:35分
  • アレルギー:小麦 大豆 やまいも ごま
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鯵のねぎニラ蒸し

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:168kcal
  • 食塩:0.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま
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スズキとズッキーニのにんにく炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:129kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:ごま
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豚肉と卵の紅茶煮

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:305kcal
  • 食塩:0.3g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:60分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆 豚肉
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ひき肉と里芋の韓国風炒め物

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:155kcal
  • 食塩:0.8g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:38分
  • アレルギー:小麦 大豆 牛肉 豚肉 ごま
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ホタテとにんにくの芽のオイスターソース炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:93kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 ごま
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鮭のコチュジャンマヨネーズ焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:189kcal
  • 食塩:1.0g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:16分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆 さけ
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鶏とキャベツのニラ炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:193kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:21分
  • アレルギー:小麦 大豆 鶏肉 ごま
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豚肉のコチュジャン炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:239kcal
  • 食塩:3g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:小麦 大豆 豚肉 ごま
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じゃがいもチジミ

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:202kcal
  • 食塩:2.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:小麦 大豆
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鶏肉と野菜のタッカンマリ

  • 調理方法:煮る
  • エネルギー:183kcal
  • 食塩:2.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:45分
  • アレルギー:小麦 大豆 鶏肉
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豆腐と茄子のジョン(韓国風ピカタ)

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:229kcal
  • 食塩:1.1g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:卵 小麦 大豆 ごま
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烏賊と野菜の辛味噌炒め

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:84kcal
  • 食塩:0.9g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:25分
  • アレルギー:小麦 いか 大豆 ごま
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四川風マーボー豆腐

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:184kcal
  • 食塩:1.2g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:40分
  • アレルギー:小麦 牛肉 豚肉 大豆 ごま
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マーボー茄子豆腐

  • 調理方法:炒める
  • エネルギー:164kcal
  • 食塩:1.0g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:40分
  • アレルギー:小麦 牛肉 豚肉 大豆 ごま
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