塩肉じゃが

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ジャンル / 和  調理方法 / 煮る  温・冷 / 温菜  主な食材 / 肉(豚肉)  エネルギー(大人1人分) / 202kcal  調理時間 / 45分 食塩相当量 / 0.4g  アレルギー / 豚肉

塩肉じゃが

使用道具

  • ホテルパン65mm1/1サイズ 1枚
  • クッキングペーパー
  • ホテルパン1/1サイズ蓋 1枚

定番料理の肉じゃがを、醤油を使わない塩味で仕上げました。 さっぱりと仕上がることと、小麦 大豆アレルギーの対応食としてもご活用いただけます。

材料・調味料

ホテルパン1/1サイズ調理時の分量 約25人前
total 5048kcal

使用材料・調味料 数量(g) 熱量(kcal)
豚バラ薄切り肉 875 3378
じゃがいも 1500 1140
玉ねぎ 875 324
あさつき 50 14
だし汁 2000 60
日本酒 50 55
砂糖 20 77
40 0

作り方

1

じゃがいもは皮をむき、一口大に切り分け、玉ねぎは串切りにします。

2

豚バラ薄切り肉も3cm幅の食べやすい大きさに切り分けます。

3

ホテルパンに、じゃがいも・玉ねぎを入れ、肉はほぐして散らします。 クッキングペーパーをのせて、あわせ調味料を全体にかけながら注ぎ、蓋をして加熱します。(加熱A)

4

加熱が終わったら、器に盛り付け、あさつきを飾り完成です。

加熱モード

加熱 モード 温度 湿度 時間 風量
A コンビ 165℃ 50% 25分

シェフからのワンポイントアドバイス

近年は、アレルギー対応の調味料(醤油等)も普及することにより、アレルギーの問題を抱える方への対応の幅も広がっていますが、既存のもので対応できる体制にあうメニュ作りも大切です。

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