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トマト入りバルサミコ酢鶏
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調理方法:炒める
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温・冷:温菜
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エネルギー:355 kcal
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時間:35分
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食塩:2.3g
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アレルギー:小麦 乳 鶏肉 牛肉 豚肉 ごま
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桜エビご飯
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調理方法:炊く
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温・冷:温菜
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エネルギー:227 kcal
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時間:45分-浸漬時間含まず
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食塩:1.0g
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アレルギー:小麦 えび 大豆
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ささみのしょうがあんかけ
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調理方法:煮る
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温・冷:温菜
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エネルギー:155 kcal
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時間:30分
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食塩:1.2g
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アレルギー:小麦 大豆 鶏肉
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甘エビ塩麹和えのせ蒸し豆腐
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調理方法:蒸す
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温・冷:温菜
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エネルギー:48 kcal
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時間:25分-えびと塩麹漬込省く
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食塩:0.5g
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アレルギー:大豆 えび
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総エネルギー:630 kcal
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総エネルギー:668 kcal
- レーズンシュガーパン(186 kcal)
- ミートボールのトマトソース煮(212 kcal)
- ブロッコリーのデリ風サラダ(190 kcal)
- ヨーグルト(80 kcal)
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総エネルギー:611 kcal