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鯖と野菜の香味炒め
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調理方法:焼く
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温・冷:温菜
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エネルギー:138 kcal
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時間:35分
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食塩:0.4g
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アレルギー:小麦 さば 大豆
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鶏手羽先のトマト煮
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調理方法:煮る
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温・冷:---
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エネルギー:117 kcal
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時間:30分
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食塩:1.4g
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アレルギー:小麦 大豆 鶏肉
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簡単にできる夏野菜キーマカレー
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調理方法:煮る
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温・冷:温菜
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エネルギー:652 kcal
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時間:60分
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食塩:2.7g
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アレルギー:卵、乳、小麦、牛肉、豚肉、鶏肉、大豆
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ゴーヤチャンプルー
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調理方法:炒める
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温・冷:温菜
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エネルギー:140 kcal
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時間:20分
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食塩:0.6g
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アレルギー:卵 小麦 大豆 豚肉
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