スペアリブのママレード焼き

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ジャンル / 洋  調理方法 / 焼く  温・冷 / 温菜  主な食材 / 肉(豚肉)  エネルギー(大人1人分) / 379kcal  調理時間 / 90分(漬け込み時間含む) 食塩相当量 / 1.3g  アレルギー / 小麦、大豆、豚肉、オレンジ

スペアリブのママレード焼き

使用道具

  • ホテルパン25mm1/1サイズ 1枚

ママレードは柑橘類を加工した食品で果皮が含まれます。肉の臭みを抑えるだけでなく、肉をふっくらと柔らかく仕上げてくれます。
食べるとほのかな甘みが感じられるため、大人だけでなく子どもも楽しめる一品ですよ。

材料・調味料

ホテルパン1/1サイズ調理時の分量 約25人前
total 9479kcal

使用材料・調味料 数量(g) 熱量(kcal)
スペアリブ 2000 7900
玉ねぎ(縦8等分) 2.5個(約500g) 185
Aママレード 400 1020
A濃口醤油 200 142
A酒 200 218
Aすりおろしにんにく 10 14
ローズマリー 10本 -
クレソン 添え -

作り方

作り方1

Aをよく混ぜ合わせます。

作り方2

スペアリブに1.ローズマリーを入れてよく揉みこみ、1時間ほど漬けます。

作り方3

2.と玉ねぎをオーブンシートを敷いたホテルパンに並べます。

作り方4

3.を焼きます。(加熱A)

加熱モード

加熱 モード 温度 湿度 時間 風量
A ホットエアー 200℃ - 20分

シェフからのワンポイントアドバイス

表面にしっかり焼き目が付くくらいまで火を通すと香ばしくて旨味が増します。
(ハグミュージアム管理栄養士 濱田侑季)

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