ジャンル / デザート 調理方法 / 蒸す 温・冷 / 温菜 主な食材 / 小麦(パン・麺・菓子等) エネルギー(大人1人分) / 90kcal 調理時間 / 25分 食塩相当量 / 0.1g アレルギー / 小麦
混ぜるだけの簡単レシピです。食べると、ほんのり香るイチゴジャムと優しい甘さが感じられます。
ホテルパン1/1サイズ調理時の分量 約20人前
total 1808kcal
使用材料・調味料 | 数量(g) | 熱量(kcal) |
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薄力粉 | 300 | 1104 |
ベーキングパウダー | 10 | 13 |
砂糖 | 100 | 384 |
塩 | 1 | 0 |
水 | 260 | 0 |
イチゴジャム | 120 | 307 |
食紅 | 少々 | - |
薄力粉とベーキングパウダーを合わせて、ふるいます。
1.に砂糖と塩を入れ、混ぜます。
2.に水を入れて混ぜます。
3.にイチゴジャムと食紅を入れて軽く混ぜたら、カップに入れて蒸します。(モードA)
加熱 | モード | 温度 | 湿度 | 時間 | 風量 |
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A | スチーム | 100℃ | - | 10分 | --- |
ジャムは軽く混ぜることで、果肉感が楽しめますよ。
(ハグミュージアム管理栄養士 濱田 侑季)