ジャンル / デザート 調理方法 / 焼く 温・冷 / 温菜 主な食材 / 小麦(パン・麺・菓子等) エネルギー(大人1人分) / 138kcal 調理時間 / 30分 食塩相当量 / 0.4g アレルギー / 卵 乳 小麦
おなじみのフレンチトーストにココナッツオイルを加えるだけで簡単に南国風に。はちみつとの相性が良い食べやすいおやつです。
ホテルパン1/1サイズ調理時の分量 約20人前
total 2753kcal
使用材料・調味料 | 数量(g) | 熱量(kcal) |
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フランスパン | 400 | 1116 |
卵 | 360 | 544 |
牛乳 | 600 | 402 |
上白糖 | 60 | 230 |
ココナッツオイル | 50 | 461 |
はちみつ | お好みで | - |
粉糖 | お好みで | - |
ボウルに卵、牛乳、砂糖を入れてよく混ぜます。
1.をホテルパンに移し、10分程度フランスパンを浸します。
別のホテルパンにオーブンペーパーを敷いて2.を並べ、上からココナッツオイルを塗り焼きます。(加熱A)
加熱 | モード | 温度 | 湿度 | 時間 | 風量 |
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A | コンビ | 230℃ | - | 6〜8分 | 中 |
スチコンのコンビモードで蒸気を加えることで中までふわふわに仕上がります。
(ハグミュージアム管理栄養士 宮本絵理)