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検索結果:3 件

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〜塩麹でふっくらやわらか〜鶏胸肉の胡麻焼き

  • 調理方法:焼く
  • エネルギー:164kcal
  • 食塩:0.6g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:鶏肉・ごま
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ブロッコリーときのこのガーリックソース

  • 調理方法:蒸す
  • エネルギー:71kcal
  • 食塩:0.3g
  • 温・冷:温菜
  • 時間:20分
  • アレルギー:えび
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おくらとささみの香味和え

  • 調理方法:茹でる
  • エネルギー:42kcal
  • 食塩:0.4g
  • 温・冷:冷菜
  • 時間:30分
  • アレルギー:鶏肉
  • 1

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